Şükür Etmenin Doğru Yolu

 Merhaba kendinden kendine yolculukta olan güzel dost,

 Şükretmeyi öyle gelişigüzel bir şekilde yapmak yerine günlük hayat planının bir parçası haline getirirsen üzerinde olumlu etkileri hemen fark etmeye başlarsın. Genellikle çok olumsuz bir örnekle karşılaştığında senin hayatında bu olmadığı için şükrettiğini fark ettin mi hiç? Mesela çok hasta birini görünce “Allah’a çok şükür; sağlığım yerinde” dediğini fark ettin mi? Bu şükretmenin en kötü yoludur ve maalesef olumlu bir enerjiyi değil de olumsuzluğu çekmektedir.

 Bu yüzden şükretmenin doğru bir uygulama olarak nasıl yapılması gerektiğine bakalım:

Her gün ve düzenli yapılmalı.

Mümkün olduğunca saf bir niyetle ve zihinle yapılmalı.

Talep ettiğin ama şu an hayatında olmayanlar için de sanki şu an hayatında varmış gibi şükretmelisin.

Talep ettiğin ama olmamış olanlarda da, olmamasındaki hayrı da görerek şükretmelisin.

Kendine duyduğun sevgiyi temel alarak bu niyetini güçlendirecek şekilde ifade edilmeli.

Yaşadığın anın güzelliğini fark edecek şekilde farkındalık içermeli.

Yazarak güçlendirilmeli; bu yüzden şükür günlüğü tutulmasını tavsiye ediyorum.

 Gerçekten sevdiğiniz, özen verdiğiniz bir defter olsun. Unutmayın bu hayat bir bumerang gibidir. Size yaptığınız, söylediğiniz her şey geri döner. Bu yüzden özen göstererek, değer vererek yaptığımız şeylerin bize dönüşü de aynı şekilde olur.

Şükrederken Yazarak Güçlendirin

 Şükür günlüğü tüm olumlu duyguların kaynağı bir defter gibi düşünülebilir. Her gün tek bir olumlama veya şükür cümlesi bile yazman yeterli. Yeter ki yaz lütfen! Deftere o günün tarihini yazarak yaparsan bu duyguların hayatını zamanla nasıl dönüştürdüğünü görmen için bir ayna tutması açısından çok güzel olur. Şimdi deftere yazdığım birkaç örnekle devam ediyorum…

Şükürler olsun karşılıklı hediye ve katkı olduğum mucizevi ilişkilere sahibim.

Şükürler olsun evlatlarımla muhteşem bir sevgi bağım ve harika bir ilişkim var.

Şükürler olsun hayatın tümü bana neşe, ihtişam, kolaylık ve bolluk/bereketle gelir.

Sağlıklı bir bedenim, ruhum, zihnim olduğu için teşekkür ederim.

Allah’ım gözlerim en güzel şekilde görüyor ve işlevini yerine getiriyor çok şükür.

Huzur her daim benimle çok şükür.

Bana sonsuz nimetler verdiğin için çok teşekkür ederim Allah’ım.

İman eden, kabul eden bir kalbim var çok şükür.

Hayatımda mucize insanlar olduğu için nasıl bu kadar şanslı oldum Allah’ım, çok teşekkür ederim.

Sevmeyi sevilmeyi, almayı vermeyi, her an güzellikleri paylaşmayı, paylaştıkça da çoğalmayı bilen bir hayatım var....

Haydi simdi sıra sizde dostlar...

Sonsuz katkı olsun 

Sevgi ve ışıkla 

Merak Akademi kurucusu 

Erkan Kantarcı